Personal Training Preise

 

Erstgespräch
kostenlos
Coaching-Paket, beinhaltet:
- Ausführliche Anamnese
- Ständige Erreichbar über Telefon, E-Mail, Whatsapp zur Klärung aller offenen Fragen
- Alle 14 Tage 30-minütige Durchsprache persönlich oder per Videotelefonat
- Erhebung von Körperdaten (Körperfettanteil, Umfänge etc.)
- Periodisierter, Individueller Trainingsplanung für 8/12 Wochen Zyklen
- Individuelle Ernährungsplanung
- Bei Bedarf individuelle Supplementplanung
- Bei Bedarf individuelle Mobilityplanung
- Ausführliche Handouts zu Training und Ernährung
149 € monatlich
75 Minuten Personaltraining/ Ernährungsberatung89 € pro Einheit

Da eine Stunde für ein voll umfängliches Training in der Regel nicht ausreicht , dauert eine Trainingssession bei mir immer 75 Minuten.