Online Personal Training

Online Training bietet die Vorteile, dass es ortsunabhängig und kostengünstiger ist. Es kann auch mit persönlichen Trainingseinheiten individuell kombiniert werden und richtet sich daher vor allem an selbstständig Trainierende, die von einem optimales Trainings- und Ernährungskonzept profitieren wollen. Prinzipiell biete ich, bis auf das gemeinsame Training, die selben Leistungen wie beim persönlichen Training an:

  • Umfassendes Coaching rund um einen leistungs- und gesundheitsorientierten Lifestyle
  • Analyse deine aktuellen Leistungs- und Gesundheitsstatus
  • Coaching für korrekte Übungsausführung und Prävention (z.B. über Videoanalyse)
  • Individuelle Trainingsplanung im Kraft- und Ausdauerbereich
  • Individuelle Ernährungsplanung unter Einbezug einer optimalen Makro- und Mikronährstoffversorgung
  • Umfassende Beratung zu leistungs- und gesundheitssteigernden Nahrungsergänzungsmitteln (Supplementation)

Mehr Informationen findest du unter Leistungen.

Die Kommunikation findet via Skype, Telefon oder Mail statt.

Das Online Training biete ich als 3 Monatspaket zum Preis von 119 € pro Monat an.